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焼きパプリカのサラダ 65kcal

材料(4皿分)
パプリカ 3個
オリーブオイル大1
お酢 大2
塩 小1、胡椒 少々

1)トレイにオーブンシートをひき、その上にパプリカをおいて375Fのオーブンで30~35分焼く
2)焦げ目が付いたのを確認して、パプリカを取り出し容器に入れてラップできっちり蓋をする
3)パプリカが冷めたら、表面の皮をむき、ヘタや種を取り除く
4)好みの幅に切り、オリーブオイル、酢、塩・胡椒を混ぜたドレッシングで和える



4月3日の夜ご飯 
アヒツナのたたき、パプリカグリル添え (189kcal)
P4030278.jpg

テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

tag : パプリカ

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